Semana del Cuidado Respiratorio: Respira Mejor y Respira Bien con Lovetuner
La mayoría de nosotros respiramos incorrectamente, lo que provoca una ingesta insuficiente de oxígeno y problemas como ansiedad y falta de sueño. El Lovetuner ayuda a reeducar la respiración profunda, mejorando la capacidad pulmonar y el flujo de oxígeno. Alinea tu columna, respira profundamente y sintoniza la frecuencia de 528 Hz para un bienestar óptimo.
Respirar. Todos lo hacemos, cada minuto de cada día. Pero ¿por qué lo hacemos tan mal?
La mayoría de nosotros respiramos de forma incorrecta. De hecho, aunque respiramos más de lo necesario, aún así no obtenemos el oxígeno que nuestros cuerpos necesitan. ¿Cómo es eso posible, te preguntarás?
Para muchos de nosotros, la respiración superficial es lo normal. Pasamos horas encorvados frente a una computadora, hasta el punto en que una mala postura se convierte en parte de nuestra fisiología “normal”, lo que dificulta que respiremos de manera saludable. Y como no respiramos profundamente ni recibimos suficiente oxígeno, generalmente no nos sentimos en nuestro mejor estado. Es probable que empecemos a experimentar ansiedad y dificultades para dormir, y nuestra energía se vuelve caótica en el mejor de los casos. La mejor manera de remediarlo es simple: respirar mejor.
La respiración es vida. Aunque se repita mucho y con frecuencia, en nuestra existencia diaria a veces olvidamos que llevamos dentro el poder divino de la autocuración, esperando ser reactivado. Cuando integramos una práctica constante con el Lovetuner en nuestra vida diaria, no solo nos liberamos del estrés y la ansiedad, sino que también apoyamos la salud pulmonar al volver a enseñarnos cómo respirar más profundamente, tal como lo diseñó la naturaleza. De esta forma, activamos nuestras habilidades innatas de autocuración y alcanzamos bienestar, equilibrio y salud óptimos.
Y la buena noticia es que no es tan difícil mejorar tu respiración.
Con el Lovetuner, volver a aprender a respirar mejor es fácil. Por supuesto, debemos respirar profundamente para afinar y obtener el beneficio completo de la frecuencia de 528 Hz, mientras sanamos nuestro cuerpo a través de la respiración y el tono. Pero aquí van algunos consejos para maximizar ese poder de sanación y así no solo experimentar la frecuencia de 528 Hz a un nivel más profundo, sino también aumentar tu capacidad pulmonar y permitir que más oxígeno llegue a tu torrente sanguíneo, abriendo el camino hacia una salud respiratoria óptima.
Al prepararte para afinar, quita la tapa del Lovetuner y tómate un momento para respirar, de verdad, como el milagro que es tu cuerpo está destinado a hacerlo. Para maximizar tu respiración y aumentar la capacidad pulmonar, toma un momento para enderezar tu columna, elevando la caja torácica y el pecho. Es casi como si un hilo invisible te tirara hacia arriba desde la coronilla.
Este pequeño ajuste ayudará a realinear y enderezar tus chakras, haciéndote más receptivo al poder sanador de la frecuencia de 528 Hz y – por supuesto – dando espacio para que los pulmones se expandan completamente al inhalar. Y cuando tomes esa respiración profunda para afinar, piensa en llenar tus pulmones desde abajo hacia arriba, lo que algunos llaman “respiración abdominal”. Respira profundamente, llenando tus pulmones y expandiéndolos profundamente hacia la zona media del cuerpo, y luego siente cómo esa respiración se expande hacia la espalda. Deja que tu respiración expanda el torso mientras estiras los músculos alrededor de los pulmones y hacia la espalda.
Tómate un momento para ser consciente de cómo tus pulmones se expanden y se llenan como la naturaleza lo pensó. Ahora lleva el Lovetuner a tus labios, manteniendo la espalda erguida – pero relajada – y exhala lentamente a través del Lovetuner. Puede que sientas un ligero “tirón” en el abdomen a medida que el diafragma libera el aire lentamente y el tono de 528 Hz comienza a hacer su magia. Notarás que puedes extender la exhalación por más tiempo, manteniendo tu columna alineada y el pecho elevado, permitiendo que la frecuencia del amor actúe mejor en tu cuerpo abierto y relajado, y prolongando el tono de 528 Hz.
Haz esto durante varios ciclos – mínimo 6 – manteniéndote abierto a experimentar tu propio poder natural de sanación a través de la respiración y el tono consciente. Aumenta tu capacidad pulmonar, experimenta una relajación profunda y fortalece tu sistema respiratorio, simplemente respirando más profundamente. Imagina que estás liberando todo lo que ya no te sirve – el estrés, la preocupación, el cansancio – y te llenas con el poder del amor. Activa y repara tu ADN mientras tu cuerpo físico resuena con la frecuencia de 528 Hz y recibe el oxígeno esencial para una salud óptima, al mismo tiempo que elevas tu cuerpo espiritual para realinear tu frecuencia y unirte al Universo.
Es la Semana del Cuidado Respiratorio, así que cuida tus pulmones, expande tu capacidad pulmonar y elimina el aire estancado que pueda haber quedado presente por años de respiración superficial. Te sentirás mejor en todos los aspectos, y puedes lograrlo todo con el Lovetuner.
Mientras transcurre tu día, no olvides respirar. Respira profundamente y respira bien.