The Lovetuner is a revolutionary mindfulness tool that aligns you with the 528 Hz frequency—the vibration of love. This frequency is the most significant of the ancient Solfeggio frequencies and is deeply connected to nature and everything around us.

In music, it means adjusting the pitch. For you as a human being, it means adjusting your emotional and physical state so that you harmonize with your environment—that is, you "tune in" and harmonize with what surrounds you.

Durch das Tuning erreichst du schnell einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem du zum Beispiel:

• Stress reduzieren
• Burnout vorbeugen
• Dein Immunsystem stärken
• Dein Lungenvolumen erhöhen
• Deine Gesundheit verbessern
• Durch bewusstes, wiederholtes Atmen innere Ruhe finden
• Im Hier und Jetzt ankommen

Weitere Erfahrungen können durch das Tuning gefördert und verstärkt werden:

• Die Konzentration steigern
• Sinnlose Gedanken und Ängste loslassen
• Vom Kopf ins Herz kommen
• Entschleunigen
• Ein einfaches Meditationswerkzeug kennenlernen
• Loslassen, entspannen und dein Gleichgewicht finden
• Deine Konzentrationsfähigkeit erhöhen und vieles mehr

Das Prinzip: Probiere es selbst aus und entdecke, was es bewirken kann – alleine, mit einem Freund oder in der Gruppe. Hier ein paar Tipps für deine persönliche Praxis:

• Ziehe den Lovetuner aus der Kappe und platziere die abgerundete Seite mit dem eingravierten Lovetuner-Logo zwischen deinen Lippen.
• Blase sanft in den Lovetuner (ähnlich wie bei einer Flöte), um einen langen, gleichmäßigen Ton mit konstanter Lautstärke zu erzeugen. (Wir empfehlen einen leisen, angenehmen Ton anstelle eines lauten Tons durch starkes Pusten.)
• Du kannst den Ton so lange halten, wie du möchtest. Sportler berichten von Tuning-Zyklen mit Ausatmungen von über einer Minute.
• Nach dem Ausatmen atme durch die Nase ein und lasse die Luft in deinen Körper fließen. Währenddessen hältst du den Lovetuner einfach zwischen den Lippen und beginnst deine nächste Ausatmung mit dem nächsten Ton.
• Wiederhole dies, solange es sich gut anfühlt – wir empfehlen mindestens 6 Atemzüge ein und aus.
• Du kannst fast überall tunen: zu Hause, in der Arbeitspause, im Auto, mit Freunden, auf der Yogamatte, in der Natur usw.

Nach dem Tuning: Genieße die Stille und deinen vollständig getunten Zustand.
Vorsicht: Könnte Wunder bewirken.

As often as it feels good! In our experience, it's worth taking a few minutes to consciously notice how you react to the tuning.