Was ist der Lovetuner?
Der Lovetuner ist ein Achtsamkeitswerkzeug, ein Musikinstrument und eine wunderschöne handgefertigte Halskette, die nachweislich Ängste lindert, Entspannung fördert und die Konzentrationsfähigkeit Ihres Gehirns steigert.
Der Lovetuner ist ein Achtsamkeitstool, ein Musikinstrument und eine wunderschön handgefertigte Halskette, die nachweislich Angst reduziert, Entspannung fördert und die Konzentrationsfähigkeit des Gehirns verbessert.
Die Lovetuner-Organisation setzt sich für die Verbreitung von Liebe, Freundlichkeit und die Teilnahme an einer „Geschenkkultur“ ein. Um dazu zu inspirieren, Liebe und Geschenkkultur zu verbreiten, akzeptiert Lovetuner freundliche Taten als Währung, um einen eigenen Lovetuner zu erhalten. Wir möchten außerdem zeigen, wie man kontinuierlich Freundlichkeit lebt und eine Gemeinschaft der Liebe inspiriert!
Was ist Freundlichkeit?
Es gibt tatsächlich verschiedene Definitionen von Freundlichkeit, abhängig von deinen Werten und deiner Ethik. Lovetuner glaubt an direkte Hilfe für andere ebenso wie an unterstützende Maßnahmen, die Gemeinschaft und Ressourcen aufbauen. Dies ist eine liebevolle, akzeptierende Gemeinschaft!
Alles, was anderen zugutekommt – selbst persönliche Weiterentwicklung – ist Freundlichkeit.
Unser Ziel ist es auch, die effektivsten Wege aufzuzeigen, wie man freundlich sein kann. Freundlichkeit entsteht durch Verständnis. Auch wenn wir nicht nachvollziehen können, wie jemand in eine bestimmte Situation geraten ist oder nicht wissen, was genau die Person braucht, können wir trotzdem freundliche Taten vollbringen – auch wenn wir eventuell Gelegenheiten verpassen, die noch hilfreicher gewesen wären.
Wie du jeden Tag Liebe verbreitest
Liebe beginnt in dir selbst. Freundlich zu sich selbst zu sein, hilft, mehr Mitgefühl für andere zu entwickeln, hebt unsere Stimmung und damit auch unsere Energie!
Der Tag beginnt und endet mit dem Tuning. Ablenkung, Unruhe und Antriebslosigkeit wirken sich negativ auf uns aus – sie können uns davon abhalten, uns auf uns selbst zu konzentrieren. Der Lovetuner bringt unseren Geist wieder ins Gleichgewicht – empfohlen sind mindestens 6 Atemzyklen, gerne auch mehr. Der angenehme Ton der Liebesfrequenz in Kombination mit der Atemmeditation schafft einen Zustand der Entspannung, Klarheit und Liebe. Wenn wir negative Energien loslassen, schaffen wir Raum für Positivität!
Fülle deinen Raum mit positiver Energie. Welche Gegenstände geben dir Freude und Kraft? Wenn du diese Dinge – etwa Pflanzen – in deiner Umgebung hast, fördert das Inspiration.
Verwandle das Alltägliche. Tätigkeiten wie Kochen, Putzen oder das Zubettgehen können zu meditativen Momenten werden. Tuning während dieser Tätigkeiten macht aus automatisierten Abläufen bewusste, achtsame Handlungen.
Freundlichkeit zeigt sich in vielen Formen. Jemandem die Tür aufzuhalten, sich bei einer Bedienung zu bedanken oder etwas zu spenden – all das sind Ausdrucksformen, und alle sind wichtig! Alles, was du tun kannst, um jemandem das Gefühl zu geben, gesehen und wertgeschätzt zu werden, kann dessen ganzen Tag verändern.
Feiertage und Geburtstage sind oft die Anlässe, an denen wir öffentlich unsere Zuneigung zeigen. Doch anstatt auf besondere Gelegenheiten zu warten, sollten wir versuchen, jeden Tag (oder zumindest die meisten) Freude und Wertschätzung zu schenken. So entsteht ein dauerhaftes Gefühl der Harmonie.
Sag danke. Was tun deine Familie oder Freunde regelmäßig für dich? Und was ist mit Kolleg:innen, Lehrpersonen oder anderen Menschen, die du oft triffst? Bedanke dich bei ihnen – für ihre Taten und auch einfach für ihre Präsenz!
Inspiriere zur Geschenkkultur. Menschen sind geborene Schenkende. Schon als Kinder zeigen wir Liebe durch Geschenke – sei es ein Bild, eine Blume oder etwas anderes. Im Erwachsenenalter beschränken wir dieses Verhalten häufig. Manche nennen es heute konsumorientiert. Doch wahre Geschenkkultur entspringt dem Wunsch, Wertschätzung auszudrücken. Geschenke können materiell oder zeitbezogen sein – warum nicht beides verbinden? Einen Lovetuner zu verschenken zeigt deine Fürsorge. Gemeinsam mit Freund:innen oder Familie zu tunen, schafft tiefe Verbundenheit. Und du verschenkst ein Mittel zur Stressreduktion – gerade in einer Zeit, in der Stress allgegenwärtig ist!
Engagiere dich. Viele wissen von globalem Hunger – aber wie steht es um Hunger in deiner eigenen Umgebung? Auch deine lokale Gemeinschaft braucht Unterstützung! Finde heraus, woran es bei euch mangelt. Gibt es keine konkreten Probleme, dann achte auf individuelle Bedürfnisse. Ein Vorrat an Hilfsgütern wie Feuchttücher, Masken, Hygieneartikel oder Schulmaterialien wie Hefte und Stifte ermöglicht regelmäßige Akte der Freundlichkeit.
Sei im Hier und Jetzt. Teil des Engagements ist Präsenz. Der Lovetuner hilft uns, uns mit unserer Umgebung zu verbinden und achtsam zu werden. Was ist hier und jetzt? Achtsamkeit gegenüber deiner Umgebung, Natur und Tierwelt ist ein großer Akt der Freundlichkeit – und eine wertvolle Lernchance! Informiere dich über heimische Pflanzen und Tiere und integriere sie so gut wie möglich in deinen Lebensraum. Die Verbindung zur Natur ist ein wirkungsvoller Weg zur Stressbewältigung. Mit heimischen Pflanzen schaffst du zudem neue Lebensräume für Tiere, die deinen Garten oder Balkon besuchen werden.
Inspiriere andere. Ein gutes Vorbild zu sein und anderen zu zeigen, wie sie Freundlichkeit leben können, löst eine Kettenreaktion aus. Manche Menschen handeln nicht freundlich, weil sie es nicht anders kennen oder glauben, selbst nichts geben zu können. Eine fürsorgliche Gemeinschaft lässt die Wurzeln weit wachsen!
Wie nutzt du deinen Lovetuner, um Freundlichkeit zu verbreiten? Was können wir noch tun, um dieses Potenzial zu nutzen? Stöbere durch unsere weiteren Lovetuner-Artikel auf https://www.lovetuner.com/de/blogs/news für weitere Ideen rund um Freundlichkeit, Bildung und Selbstfindung! Jede freundliche Tat, die unseren Richtlinien entspricht, kann bei uns als Währung für einen Lovetuner eingereicht werden. Tritt unserer Facebook-Gruppe „Lovetuner One Journey“ bei und tune dich ein.
Experience the Power of 528Hz
Join thousands who have transformed their lives through the healing frequency of love. Your journey to inner harmony starts with a single breath.
