Wie haben Sie den Internationalen Kindertag gefeiert?
Seit seiner Einführung im Jahr 1949 widmen die Vereinten Nationen jeden 1. Juni dem Wohl der Kinder. Kinder haben das Recht, in Sicherheit und Geborgenheit aufzuwachsen und Zugang zu Bildung und medizinischer Versorgung zu haben. Das ist die ganze Absicht hinter dieser Bewegung, und mit dieser können wir bei Lovetuner uns voll und ganz identifizieren.
Was können wir tun, um unseren Kindern mehr zu bieten? Viele von uns denken dabei an Dinge wie Essen oder Spielzeug, doch manchmal vergessen wir die emotionalen Ressourcen, die Kinder brauchen. Schließlich werden sie eines Tages erwachsen, und es ist am besten, ihnen schon jetzt ein solides Fundament zu geben, damit sie sich psychisch auf die Zukunft vorbereiten können.
Der Lovetuner ist eine Pfeife gegen Angstzustände. Er ist leicht zugänglich und lässt sich wie eine Halskette tragen. Der Lovetuner verbindet die wohltuende Schwingung von 528 Hz mit einer bewussten Atemtherapie. Tiefes Atmen ist entscheidend, um das Nervensystem zu beruhigen. Was machen Kinder oft? Sie petzen, balgen sich, streiten sich aus nichtigen Gründen darum, wer wo sitzen sollte, und vieles mehr. Aber nur weil uns das albern vorkommt, heißt das nicht, dass es für sie auch so ist. Diese Gefühle sind echt, und der Gefühlsausbruch ist ein Versuch, sich mitzuteilen. Sie wissen nur noch nicht genau, wie, denn sie entwickeln sich noch weiter.
Wie wir inzwischen alle aus unserem Erwachsenenleben wissen, beginnt Kommunikation mit dem Nachdenken, dem Verarbeiten und dem klaren Aussprechen unserer Gedanken. Lass den Lovetuner zu einem festen Bestandteil deiner Routine werden.
Wie kannst du deinen Kindern helfen?
1. Kindern beizubringen, ihre Gefühle zu regulieren, gibt ihnen die Mittel an die Hand, sich selbst zu beruhigen und später zu ausgeglichenen Erwachsenen zu werden. Das kann auch helfen, Streit zwischen Geschwistern (oder Freunden), Wutanfälle, Reizüberflutung und andere Probleme zu bewältigen, die bei Kindern oft auftreten. Viele Gefühlsausbrüche hängen mit einem unerkannten Bedürfnis oder einer Unsicherheit zusammen. Selbstwahrnehmung ist ein gutes Fundament. Kindern Meditation, Atemtherapie und ähnliche Übungen beizubringen, gibt ihnen die Werkzeuge, die sie brauchen, um auch ohne Eltern mit Problemen fertigzuwerden. Ein Lovetuner macht den Unterschied! In unserem Artikel „Die nächste Generation“ findest du Techniken und Ideen, wie du den Lovetuner mit deinen Kindern verwenden kannst.
2. Führ neue Gerichte ein. Eine kinderfreundliche Welt ist eine Welt, die Kinder mit ganz unterschiedlichen Hintergründen akzeptiert. Leider werden Kinder oft wegen des Essens, das sie zu sich nehmen, gemobbt. Das ist nicht nur für die betroffenen Kinder traumatisch, sondern schränkt auch die Erfahrungen deines Kindes ein. Nimm dir gemeinsam mit deinen Kindern Zeit, Gerichte aus anderen Ländern kennenzulernen! Such ein paar traditionelle (oder modernisierte traditionelle) Gerichte aus anderen Ländern aus. Lass deine Kinder beim Vorbereiten der Zutaten, Mischen, Kochen und anschließenden gemeinsamen Essen mitmachen. Während des Kochens könnt ihr den Lovetuner spielen und Achtsamkeit üben. Welche Gerüche nehmt ihr wahr? Welche Texturen? Welche Geräusche hört ihr beim Spielen des Lovetuners, Kochen und Spritzen des Öls, und welches ist am lautesten? Wenn deine Kinder wählerisch beim Essen sind, sind Getränke oder Brote aus anderen Ländern ein einfacher (und oft günstiger) Einstieg. Wenn du dich nicht gut genug gerüstet fühlst, um auf respektvolle Weise Gerichte aus anderen Ländern einzuführen, ist das auch in Ordnung. Mit denselben Methoden kannst du dafür sorgen, dass dein Kind nicht nur Hähnchennuggets oder Erdnussbutter-Sandwiches isst, und es wird später offener für andere Speisen sein.
3. Engagiere dich in einem Freiwilligenprogramm für Kinder. Da das Programm speziell für Kinder entwickelt wurde, bietet es auf unterhaltsame und spielerische Weise eine Lernerfahrung. So können einige der schönsten Kindheitserinnerungen entstehen und Grundlagen dafür gelegt werden, wer dein Kind später sein wird! Du kannst dein Kind für das Programm anmelden und dort absetzen, damit es lernt, spielt und bei einem Projekt ein wenig mit anpackt. Viele Programme ermöglichen es aber auch Eltern, sich als Freiwillige am Programm zu beteiligen.
Vergiss nicht, deine guten Taten festzuhalten und sie uns einzureichen! Sie können als Zahlungsmittel für einen weiteren Lovetuner dienen, den du deinem Kind, einem Kind aus seinem Umfeld oder einem anderen geliebten Menschen schenken kannst.
4. Hilf anderen, indem du deinem Kind etwas Gutes tust. Es gibt viele Programme, die einen Artikel spenden, wenn du selbst einen kaufst. Wenn du also Spielzeug, Kleidung, Bücher oder etwas anderes für dein Kind kaufen möchtest, informiere dich, welche Programme solche Angebote haben! So bekommt nicht nur dein Kind etwas, sondern auch ein Kind in Not. Das kann auch eine lehrreiche Erfahrung für dein Kind sein. Viele dieser Programme bieten eine Art „Einführung“, bei der du mehr über die Kinder erfahren kannst, denen du hilfst. Wenn das Programm, an dem du teilnimmst, Bücher umfasst, macht vorher eine Atemübung mit dem Lovetuner, um den Geist freizumachen und bereit dafür zu sein, die Seiten aufzunehmen! Bei einigen dieser Programme erfährst du, welche Familien und Kinder du unterstützt. Manchmal gibt es sogar Programme, bei denen die Kinder miteinander kommunizieren und sich kennenlernen können.
5. Geht nach draußen. Menschen verlassen sich immer mehr auf Technologie, und Kinder sind ihr immer länger ausgesetzt. Das kann nicht nur zu Haltungsschäden führen, sondern auch die Sehkraft und Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen und weitere Probleme verursachen. Wenn du mit deinen Kindern nach draußen gehst, sie sich bewegen und die Umgebung erkunden lässt, kann das helfen, diesen Problemen vorzubeugen! Außerdem sammeln sie dabei wichtige Erfahrungen, die dem modernen Menschen oft fehlen. Wenn Kinder etwas über einheimische Pflanzen und Tiere lernen, kann das viele Gewohnheiten verändern und zu einem nachhaltigeren und sogar selbstständigeren Lebensstil beitragen. Nimm deinen Lovetuner mit auf euer Abenteuer, meditiere in der Natur und mach dich bereit, Neues zu entdecken. Wenn du Pflanzen bestimmen kannst, könnt ihr sogar Wildpflanzen sammeln. Löwenzahnblätter, die nicht behandelt wurden, lassen sich zum Beispiel leicht erkennen, finden und zubereiten!
PS — diese Gelegenheit könnt ihr nutzen, um etwas über Fotosynthese, die Farbe Grün und Pflanzen zu lernen. Weitere Informationen findest du in unserem Artikel „Der grüne Lovetuner stellt sich vor“!
Kinder sind eine interessante Gruppe, weil wir dazu neigen, sie entweder übermäßig oder nicht ausreichend zu beschützen. Es gibt zwar keine Möglichkeit, das sofort zu ändern, aber wir können ihnen Hilfsmittel an die Hand geben, besonders für Selbstregulierung und Selbstwahrnehmung. Was hast du am Internationalen Kindertag unternommen? Erzähl es uns in der Facebook-Gruppe Lovetuner One Journey oder unten in den Kommentaren!