La frequenza dell'amore di 528 Hz è la frequenza naturale dell'acqua e di altri materiali organici. La spiaggia è da tempo considerata uno dei luoghi più tranquilli in cui trascorrere il tempo. Perché non abbinare Lovetuner alla tua vacanza al mare?
La spiaggia è un parco giochi per praticare la consapevolezza!
Perché amiamo la spiaggia
Tutti i rumori, le immagini e le sensazioni che si provano in spiaggia creano un rilassante cocktail sensoriale. Il sole che penetra nella nostra pelle stimola sostanze chimiche del benessere come la serotonina e aumenta l'assunzione di vitamina D. Il continuo frangersi delle onde è rilassante e costante. La sensazione di sprofondare nella sabbia calda e di poter camminare nell'acqua... ovviamente amiamo la spiaggia! È un'esperienza immersiva di sensazioni che ci regalano sensazioni di benessere.
Ecco perché le persone amano meditare o semplicemente rilassarsi in spiaggia. Essendo un luogo pianeggiante e aperto, abbiamo una buona visuale dello spazio circostante e possiamo vedere tutto ciò che accade. Questo permette alla nostra mente di rilassarsi, senza più aspettare potenziali minacce. Nessun altro posto è così rilassante!
La spiaggia è piena delle nostre fonti di vita e delle nostre origini. Quando eravamo nel grembo materno, eravamo circondati dall'acqua. Il nostro corpo è composto per il 65% da acqua e il nostro cervello per il 77%! Noi stessi abbiamo un legame profondo con l'acqua. Connettersi con la spiaggia è un altro modo per entrare in contatto con la nostra anima naturale!
Accordatura in spiaggia
Ci sono tantissime opportunità per accordare la tua Lovetuner in spiaggia! Assicurati solo di portare una borsa o un contenitore per il tuo Lovetuner, nel caso in cui tu debba fare qualcosa di più che camminare nell'acqua: non vorrai certo che si bagni.
Lovetuner è uno dei tanti ottimi antistress, così come la spiaggia! In men che non si dica, avrai un rimedio naturale contro lo stress.
La meditazione , in particolare quella sonora per la terapia dello stress, è perfetta in spiaggia. Esercitatevi a concentrarvi su tutte le diverse sensazioni e a prestare attenzione alle loro differenze. Quali texture vi piacciono? Quali sensazioni provate in spiaggia?
1. Trova un posto comodo dove sederti. Puoi sederti dentro o fuori dall'acqua bassa; noi ci concentreremo sul suono delle onde.
2. Ascolta le onde in silenzio. Pratica la consapevolezza attraverso le sensazioni. Come suonano le onde quando si infrangono sulla riva, si infrangono e poi si ritirano? Riesci a scandire il loro ritmo? Se riesci a essere toccato dall'acqua, concentrati su come ti senti quando arriva e va. Accomodati nel suo tono.
3. Respira al ritmo delle onde. Fai un respiro profondo mentre le onde si avvicinano. Trattieni il respiro mentre le onde si infrangono. Quindi espira nel tuo Lovetuner mentre le onde si ritirano. Ripeti questo processo per tutto il tempo che desideri. Si consiglia di utilizzare Lovetuner per almeno 6 cicli respiratori.
Meditazione con un castello di sabbia. Una pratica di visualizzazione divertente!
Scegli un posto per il tuo castello di sabbia. Può essere vicino all'acqua, se non ti dispiace che venga lentamente spazzato via dopo.
Senti la sabbia calda e presta attenzione a come si compatta e si appiccica. Visualizza il castello di sabbia mentre ti costruisci per raggiungere i tuoi obiettivi. Decoralo con conchiglie, bastoncini e altri detriti della spiaggia, come preferisci! Lasciati trasportare dal processo, concentrandoti solo sul castello di sabbia. Può durare da 3 minuti a un'ora; dipende da ciò che ti sembra meglio.
Utilizza il tuo Lovetuner mentre costruisci il tuo castello per immergerti completamente e rilassarti!
Lunghe e romantiche passeggiate sulla spiaggia con me, me stesso e me stesso. Camminare mentre si accorda è una delle attività preferite dagli accordatori! Questo permette di rilassarsi e di sentirsi in contatto con la natura circostante. Tutti i pensieri inutili si sciolgono e ci rimane solo la sensazione di essere parte dell'esperienza, non semplicemente dentro di essa. Anche se non sarà la vostra unica attività in spiaggia – probabilmente vi sposterete un po' alla ricerca di conchiglie o di punti migliori per nuotare – godetevela al massimo!
Trova qualcosa di specifico su questa spiaggia in particolare. Le spiagge sono ricche di folklore, campi di battaglia, cultura locale e storie di fantasmi. Alcune spiagge possono essere uniche per la fauna selvatica che ospitano o per la sabbia specifica che hanno, che ha diverse cariche energetiche. Prendersi un momento per esplorare la spiaggia stessa, avvistare animali selvatici interessanti e riflettere sulle storie può renderci molto più riconoscenti. Tutte queste storie e forme di vita e tu puoi prenderne parte! Mentre risuoni, prenditi un momento per rilassarti e sintonizzarti. Ogni forma di vita ama la frequenza dell'amore!
Scrivi un messaggio sulla sabbia. Scrivere sulla sabbia è un altro esercizio di consapevolezza che coinvolge i sensi. La sensazione unica della sabbia bagnata e la pratica dei caratteri sono attività comuni che la maggior parte di noi ama fare, intenzionalmente o meno. Scrivi un messaggio a te stesso, alla spiaggia o agli altri!
Qualunque sia l'attività che fate con Lovetuner in spiaggia, inviateci una foto! Ci piacerebbe vedere tutti i posti in cui voi e il vostro sintonizzatore avete viaggiato e tutti i ricordi che avete creato.
Sintonizzarsi sul tramonto mentre si lavora sull'allineamento della nostra trinità – Corpo, Mente e Spirito – con il Lovetuner, un flauto monotono calibrato a 528 Hz, la cosiddetta Frequenza dell'Amore. Questa sessione Lovetuner, potente e intima, apre il nostro più grande potenziale, modificando gli schemi mentali abituali e creando una nuova relazione con noi stessi. Gli effetti collaterali desiderati sono rilassamento, anti-ansia e felicità! Per maggiori informazioni sulle sessioni Lovetuner o sulla formazione per insegnanti Lovetuner, contattateci.
