Se non hai notato tutti gli arcobaleni nella zona in cui vivi, potresti vivere sotto una roccia. Giugno è il mese del Pride, in cui le persone LGBTQIA+ celebrano la loro storia e, come alleati, onoriamo le loro lotte...
Se non hai notato tutti gli arcobaleni nella tua zona, potresti vivere sotto una roccia. Giugno è il mese del Pride, in cui le persone LGBTQIA+ celebrano la loro storia e, come alleati, onoriamo le loro lotte. Conosci le ragioni per cui esiste il Pride? Come per la maggior parte degli eventi di questo tipo, le radici sono piuttosto oscure e l'arcobaleno ne è l'antitesi. Ecco perché cerchiamo di commemorare e celebrare coloro che sono in grado di vivere le proprie verità ora, e di dare spazio a chi può farlo.
Il 28 giugno 1969 iniziarono i moti di Stonewall. La polizia fece irruzione in un bar frequentato dalla comunità LGBT, arrestando i clienti e facendoli attendere nelle unità di pattuglia. La folla iniziò a radunarsi, sia per guardare che per infuriarsi; non era un evento insolito. Era incredibilmente comune per la polizia prendere di mira i bar LGBT, con il pretesto di controllare i permessi e le licenze per la vendita di alcolici a New York. A quel tempo, gli atti omosessuali erano illegali in tutti gli stati tranne l'Illinois. Le persone LGBT tendevano a frequentare i bar gestiti dalla mafia, perché i proprietari erano abituati a pagare la polizia e si sentivano in una certa misura protetti, sebbene fossero noti per estorcere denaro anche ad alcuni dei loro clienti non dichiarati.
Anche vestirsi come il "sesso opposto" era illegale. Gli uomini gay potevano essere castrati legalmente in 7 stati. In altri, si poteva essere internati in un istituto psichiatrico a vita. Per fortuna, anche se c'è ancora molto da superare, abbiamo fatto molta strada.
Lo Stonewall Inn era già stato oggetto di perquisizione all'inizio di quella settimana. In media, lo stesso locale veniva perquisito almeno una volta al mese, e anche molti altri bar LGBTQ+ molto frequentati venivano costantemente molestati. Naturalmente, le molestie non si verificavano solo nei bar; anzi, questo era uno degli spazi più tranquilli a cui le persone avevano accesso. Era considerato un rifugio sicuro perché la vita fuori dai bar era ancora più limitata e spesso più violenta.
Chi frequentava i bar veniva interrogato, perquisito e arrestato. Poliziotti in borghese erano entrati nel bar e si erano mescolati ai clienti abituali quella sera, individuando specificamente chi ritenevano travestito o drag queen. Per molte persone, lo Stonewall Inn era l'unico posto in cui potevano essere se stessi, e il loro unico senso di casa, in particolare per i giovani LGBT senza fissa dimora. Con le continue retate, la polizia che malmenava gli arrestati e i clienti costretti a essere costantemente in ansia, scoppiò una rivolta, a cui ne sarebbero seguite altre.
Fu il grande inizio dell'attivismo LGBTQ+. Altre città iniziarono a ospitare i propri eventi, gli attivisti si fecero più rumorosi e vennero avviate altre organizzazioni e programmi. Solo quattro anni dopo, l'American Psychiatric Association (APA) eliminò l'omosessualità come malattia mentale diagnosticabile dalla seconda edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-II).
La vita moderna per le persone LGBT americane ed europee è generalmente molto migliore nel 2021, con più risorse disponibili, ma c'è ancora molta lotta da fare. L'omosessualità può essere penalizzata in misura variabile in 69 paesi. L'aspettativa di vita media delle donne transgender americane è di soli 35 anni, solo il 45% di quella del resto dei residenti negli Stati Uniti. Uno studio della Chapin Hall dell'Università di Chicago rileva che i giovani LGBT hanno il 120% di probabilità in più di essere senzatetto. Le due principali cause di senzatetto tra i giovani LGBT includono l'essere cacciati di casa dopo che il loro orientamento sessuale è stato scoperto o la fuga dopo aver subito abusi sessuali, psicologici e fisici. La difesa del "panico gay" o del "panico trans" è stata utilizzata negli ultimi anni per negare l'omicidio di persone LGBT in diversi stati, o è stata vietata solo di recente in altri. Questi sono solo alcuni dei problemi moderni.
Lovetuner crede che, in fondo, siamo tutti uguali e meritiamo l'accesso all'amore universale. La salute mentale e la pace sono importanti tanto quanto quelle fisiche. Con gli eventi che si svolgono a giugno, è importante mostrare solidarietà, sensibilizzare e far sapere a tutti che il dono della frequenza dell'amore non si manifesta in una sola manifestazione.
Quindi cosa possiamo fare per guarire e riparare individualmente? Bene...
Completare il ciclo di risposta allo stress
Andrea Glik, terapista affermativa e somatica LGBTQIA+, parla di questo metodo. Nel suo esempio, parla di un'antilope che fugge dai predatori. Una volta trovata la salvezza, scuote il corpo per liberare l'energia residua e tornare a uno stato di pace. Nel resto del regno animale, di cui facciamo parte, possiamo osservare questo rilascio anche nei canidi, nei cavalli e in altri animali. Provate la meditazione danzante con il vostro Lovetuner!
Terapia del respiro
Un altro esempio di completamento del ciclo di risposta allo stress: gli esseri umani sono in grado di regolare il proprio sistema nervoso praticando la terapia del respiro. Lovetuner è un dispositivo di meditazione respiratoria che può essere utilizzato ovunque, con l'ulteriore vantaggio della frequenza dell'amore, per un sollievo immediato. Lavorando sui muscoli polmonari per rafforzarli, possiamo rendere questa risposta sempre più facile con un po' di allenamento.
Autoaffermazione
L'autoaffermazione è qualcosa con cui tutti lottano, soprattutto quando si tratta di accettare la propria identità che non tutti capiscono o accettano ancora. Può anche essere difficile quando si aggiungono problemi di salute mentale o bassa autostima. Il modo migliore per prepararsi all'autoaffermazione è rimuovere i pensieri negativi e intrusivi. Prendersi qualche minuto per sintonizzarsi mentre ci si prepara per la giornata è un ottimo inizio! Mentre scegli il tuo guardaroba per la giornata, ti prepari i capelli, il trucco o qualsiasi altra cosa tu faccia per prepararti, sintonizzati durante questo periodo. Una volta completato, guardati allo specchio e ammira ogni piccolo dettaglio di te. Non dimenticare di complimentarti anche con la tua vera personalità e i tuoi talenti.
Cosa farai per celebrare il mese del Pride? Cerchi un gruppo di supporto? Unisciti a noi sul gruppo Facebook Lovetuner One Journey e condividilo con noi! Se hai altre idee per il mese del Pride, condividile qui sotto o nel gruppo: siamo tutti una grande famiglia!
