[Archivé] John Arnold

J'ai toujours été fasciné par la conscience. La méditation est devenue essentielle pour moi. Je la perçois comme un état de conscience naturel. J'apprécie la technologie ; la lumière, le son, les rythmes, les fréquences, les sons binauraux, les chants et les techniques de respiration ont toujours fait partie intégrante de ma pratique. Je possédais mon propre matériel pour créer des stimuli sonores et lumineux. Grâce à la méditation et aux arts martiaux, j'ai découvert le pouvoir du souffle. J'ai constaté qu'en Occident, nous avons tendance à respirer superficiellement. Le stress devient une habitude dans la vie moderne.

La pratique de la respiration demande des efforts. Lovetuner simplifie cet exercice et vous permet d'établir une relation harmonieuse entre la joie, l'amour et notre respiration. En d'autres termes, nous rétablissons une juste harmonie avec les composantes sympathiques et parasympathiques de notre système nerveux autonome. Je suis né premier fils d'une famille ayant survécu à la Seconde Guerre mondiale : plus de 30 membres de ma famille proche et plus de 100 membres de ma famille élargie ont péri dans les camps de concentration. Ma jeune mère, juive tchèque, a épousé mon père, américain. Je suis né dans une famille qui venait de vivre les horreurs de la guerre. L'épigénétique nous apprend que les traumatismes ne se limitent pas à la personne qui les vit, mais peuvent se transmettre de façon héréditaire. On perçoit souvent le traumatisme sous sa forme extrême : le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). J'ai réalisé que les micro-traumatismes sont fréquents. Il s'agit d'une sensation de picotement, d'une réaction réflexe à un son, un mot, une idée, un commentaire, une situation, une personne, un animal, ou tout autre élément déclencheur. Nous acceptons souvent ces réactions comme normales jusqu'à ce que nous fassions l'expérience de la vie sans ces réflexes.