Respirare. Lo facciamo tutti, ogni minuto di ogni giorno. Ma perché siamo così scarsi?
La maggior parte di noi respira in modo scorretto. Infatti, anche se respiriamo più del necessario, non riceviamo comunque abbastanza ossigeno per il nostro corpo. Com'è possibile, vi chiederete?
Per molti di noi, respirare superficialmente è la norma. Trascorriamo ore al giorno curvi davanti a un computer, al punto che una cattiva postura diventa parte della nostra fisiologia "normale", rendendoci difficile respirare in modo sano. E poiché non respiriamo abbastanza profondamente e non riceviamo abbastanza ossigeno, generalmente non ci sentiamo al meglio. Potremmo presto iniziare a provare ansia e difficoltà a dormire, e la nostra energia è, nella migliore delle ipotesi, caotica. Il modo migliore per rimediare è semplice: respirare meglio .
Il respiro è vita. Sebbene spesso e volentieri citato, nella nostra esistenza quotidiana a volte dimentichiamo di avere dentro di noi i poteri divini dell'autoguarigione, che aspettano solo di essere riattivati. Quando integriamo una pratica di sintonizzazione costante con il Lovetuner nella nostra vita quotidiana, non solo ci liberiamo da stress e ansia, ma supportiamo anche la salute dei nostri polmoni, reimparando a respirare più profondamente, come previsto dalla natura. In questo modo, attiviamo le nostre innate capacità di autoguarigione e raggiungiamo un benessere, un equilibrio e una salute ottimali.
E la buona notizia è che non è poi così difficile migliorare la propria respirazione.
Con Lovetuner, imparare di nuovo a respirare meglio è facile. Naturalmente, dobbiamo respirare profondamente per sintonizzarci e sfruttare appieno i benefici della frequenza di 528 Hz , mentre curiamo il nostro corpo attraverso il respiro e il tono. Ma ecco alcuni consigli per massimizzare questo potere curativo, in modo da poter non solo sperimentare la frequenza di 528 Hz a un livello più profondo, ma anche aumentare la capacità polmonare e quindi consentire a più ossigeno di entrare nel flusso sanguigno, aprendo la strada alla salute respiratoria.
Mentre ti prepari ad accordare, rimuovi il tappo del Lovetuner e prenditi un momento per respirare – respira davvero, proprio come dovrebbe respirare il tuo corpo, il miracolo che è. Per massimizzare la respirazione e aumentare la capacità polmonare, prenditi un momento per raddrizzare la colonna vertebrale, sollevando la cassa toracica e il torace. È quasi come se avessi un filo invisibile che ti tira su attraverso la sommità della testa.
Questa piccolissima regolazione ti aiuterà a riallineare e raddrizzare i tuoi chakra, rendendoti più ricettivo al potere curativo della frequenza di 528 Hz e, naturalmente, creando spazio affinché i polmoni si espandano completamente durante l'inspirazione. E quando fai quel respiro profondo e completo per sintonizzarti, pensa a riempire i polmoni dal basso verso l'alto, quello che alcuni chiamano "respiro di pancia". Respira profondamente, riempiendo i polmoni e facendoli espandere profondamente nella parte centrale del corpo, e poi senti quel respiro espandersi nella schiena. Lascia che il respiro espanda il busto mentre allunghi i muscoli intorno ai polmoni e nella schiena.
Prenditi un momento per essere consapevole dei tuoi polmoni che si espandono e si riempiono come previsto dalla natura. Ora porta il tuo Lovetuner alle labbra, mantenendo la schiena eretta, ma rilassata, ed espira lentamente attraverso il Lovetuner. Potresti sentire una leggera "spinta" nell'addome mentre il diaframma rilascia lentamente l'aria e la frequenza a 528 Hz inizia a fare la sua magia. Ti ritroverai in grado di prolungare l'espirazione più a lungo, mantenendo la colonna vertebrale allineata e il petto sollevato, permettendo alla frequenza dell'amore non solo di agire meglio sul tuo corpo aperto e rilassato, ma anche di sostenere la frequenza a 528 Hz più a lungo.
Ripeti questo per diversi cicli, almeno 6, rimanendo aperto a sperimentare i tuoi poteri di guarigione naturali attraverso il respiro e il tono consapevoli. Aumenta la tua capacità polmonare, sperimenta un profondo rilassamento e rafforza il tuo sistema respiratorio, semplicemente respirando più profondamente. Immagina di liberarti di ciò che non ti serve più – stress, preoccupazioni, stanchezza – e di riempirti del potere dell'amore. Attiva e ripara il tuo DNA mentre il tuo corpo fisico risuona con la frequenza di 528 Hz e riceve l'ossigeno essenziale per una salute ottimale, mentre elevi il tuo corpo spirituale per riallineare la tua frequenza e diventare tutt'uno con l'Universo.
È la Settimana della Cura Respiratoria, quindi prenditi cura dei tuoi polmoni, espandi la loro capacità polmonare e liberali dall'aria viziata che potrebbe essere latente dopo anni di respirazione superficiale. Ti sentirai meglio sotto ogni aspetto, e puoi fare tutto questo con Lovetuner.
Durante la giornata, non dimenticare di respirare. Respira profondamente e bene.