Come avete festeggiato la Giornata internazionale dei bambini?
Dal 1949, anno in cui è stata istituita, le Nazioni Unite dedicano ogni 1° giugno al benessere dei bambini. I bambini hanno diritto a crescere in sicurezza, protetti e sereni, e ad avere accesso all’istruzione e alle cure mediche. È questo l’obiettivo del movimento, e noi di Lovetuner lo condividiamo pienamente.
Che cosa possiamo fare per offrire di più ai nostri figli? Molti di noi pensano a dare loro cose, come cibo o giocattoli, ma a volte dimentichiamo le risorse emotive di cui hanno bisogno. Un giorno diventeranno adulti, dopotutto, ed è meglio fornire loro solide basi fin da subito, così che possano prepararsi psicologicamente al futuro.
Lovetuner è un fischietto anti-ansia. È facile da usare e si può indossare proprio come una collana. Lovetuner combina la vibrazione miracolosa a 528 Hz con la respirazione profonda consapevole. La respirazione profonda è fondamentale per calmare il sistema nervoso. Che cosa fanno spesso i bambini? Si lamentano, fanno la lotta per gioco, litigano per sciocchezze su chi doveva sedersi dove e fanno tante altre cose; ma il fatto che a noi sembrino sciocchezze non significa che lo siano per loro. Quelle emozioni sono reali e le loro proteste sono un tentativo di comunicare, anche se ancora non sanno come farlo perché stanno crescendo.
Come sappiamo ormai da adulti, il primo passo per comunicare è riflettere, elaborare e poi esprimere chiaramente i nostri pensieri. Lascia che Lovetuner diventi un elemento fondamentale della tua routine.
Come puoi aiutare i tuoi figli?
1. Insegnare ai bambini a regolare le proprie emozioni dà loro gli strumenti necessari per calmarsi da soli e, col tempo, diventare adulti emotivamente equilibrati. Questo può anche aiutare a risolvere i litigi tra fratelli (o amici), le crisi di rabbia, la sovrastimolazione e altri problemi che spesso si presentano nei bambini. La maggior parte degli sfoghi emotivi è legata a un bisogno non riconosciuto o a un’insicurezza. La consapevolezza di sé è un’ottima base. Insegnare ai bambini la meditazione, la respirazione consapevole e pratiche simili offre loro gli strumenti per affrontare i problemi quando non hanno un genitore accanto. Lovetuner fa la differenza! Leggi il nostro articolo “La prossima generazione” per scoprire tecniche e idee su come usare Lovetuner con i tuoi figli.
2. Proponi nuovi piatti. Un mondo sicuro per i bambini è un mondo che accoglie bambini di ogni provenienza. Purtroppo, è molto comune che i bambini subiscano bullismo per il tipo di cibo che mangiano. Non solo è un’esperienza traumatica per gli altri bambini, ma limita anche le esperienze di tuo figlio. Dedica del tempo a scoprire insieme ai tuoi figli i cibi di altri luoghi! Scegli qualche piatto tradizionale (o una versione moderna di un piatto tradizionale) di altre culture. Coinvolgi i tuoi figli: preparate insieme gli ingredienti, mescolate, cucinate e poi mangiate in famiglia. Durante la preparazione, potete fare una sessione con Lovetuner e praticare la consapevolezza. Quali odori riuscite a riconoscere? Quali consistenze? Quali suoni, tra il suono di Lovetuner, l’acqua che bolle e l’olio che sfrigola, sono i più forti? Se i tuoi figli sono schizzinosi, provare bevande o pane di altri luoghi è un modo semplice (e spesso economico) per cominciare. Se non ti senti in grado di proporre in modo rispettoso cibi di altre culture, va bene lo stesso: applicare queste stesse tecniche per assicurarti che tuo figlio non mangi soltanto bocconcini di pollo o panini al burro di arachidi lo aiuterà a essere più aperto a nuovi cibi in futuro.
3. Partecipa a un programma di volontariato per bambini. Essendo pensato per i più piccoli, il programma offrirà un’esperienza educativa all’insegna del divertimento e del gioco. Può regalare alcuni dei migliori ricordi d’infanzia e contribuire a formare la persona che tuo figlio diventerà! Puoi iscrivere tuo figlio al programma e accompagnarlo, lasciando che impari, giochi e dia una mano a un progetto; ma molti programmi permettono anche ai genitori volontari di prendere parte all’esperienza.
Ricordati di documentare i tuoi gesti di gentilezza e di condividerli con noi! Potranno essere usati come valuta per un altro Lovetuner, da regalare a tuo figlio, a un bambino che conosce o a un’altra persona cara.
4. Aiuta gli altri prendendoti cura di tuo figlio. Esistono molti programmi che donano un articolo quando ne acquisti uno per te. Quindi, se cerchi giocattoli, vestiti, libri o altro da comprare per tuo figlio, scopri quali programmi offrono questo servizio! Non solo tuo figlio riceverà qualcosa, ma anche un bambino in difficoltà. Puoi trasformare l’iniziativa in un’occasione di apprendimento per tuo figlio; molti di questi programmi prevedono uno spazio di “presentazione”, dove puoi scoprire qualcosa in più sui bambini che stai aiutando. Se il programma che scegli è legato ai libri, fai una sessione con Lovetuner prima di leggere, per liberare la mente e prepararla ad assorbire le parole! Alcuni programmi ti faranno conoscere le famiglie e i bambini che aiuti, e talvolta organizzano anche occasioni in cui i bambini possono comunicare e conoscersi.
5. Esci all’aria aperta. Gli esseri umani dipendono sempre di più dalla tecnologia e i bambini vi sono esposti per periodi sempre più lunghi. Questo può causare problemi di postura e alla vista, ridurre la capacità di attenzione e provocare altri disturbi. Portare i tuoi figli all’aperto, farli fare esercizio, muovere ed esplorare può aiutare a prevenire questi problemi! Inoltre, offrirà loro esperienze importanti che gli esseri umani moderni stanno perdendo. Conoscere le piante e gli animali del posto può modificare molte abitudini e renderci più sostenibili e persino autosufficienti. Porta Lovetuner con te durante le tue avventure, medita a contatto con la natura e preparati a esplorare. Se sai riconoscere le piante, puoi anche raccogliere cibo selvatico. Per esempio, le foglie di tarassaco non trattate sono facili da riconoscere, da trovare e da cucinare!
P.S. — puoi approfittare di questa occasione per imparare qualcosa sulla fotosintesi, sul colore verde e sulle piante. Leggi il nostro articolo “Alla scoperta del Lovetuner verde” per saperne di più!
I bambini sono un gruppo interessante, perché tendiamo a proteggerli troppo oppure troppo poco. Non possiamo correggere subito questo comportamento, ma possiamo offrire loro risorse, soprattutto per imparare a gestirsi e a essere consapevoli di sé. Che cosa hai fatto per la Giornata internazionale dei bambini? Raccontacelo nel gruppo Facebook Lovetuner One Journey o nei commenti qui sotto!