Puoi fare la differenza
Molte persone pensano di non poter fare la differenza per l'ambiente. La verità è che puoi farla, e la stai già facendo! Quando ricicli le bottiglie di plastica o vai in bicicletta invece di usare l'auto, fai la tua parte per aiutare il pianeta. Un ottimo modo per dare una mano è apportare piccoli cambiamenti come questi, perché col tempo possono avere un grande impatto. Questi piccoli cambiamenti non solo possono aiutare l'ambiente in modo significativo, ma offrono anche altri benefici per la salute e il benessere personali, oltre che per l'intera comunità. Siamo i custodi di questo pianeta e abbiamo la responsabilità di prendercene cura.
I piccoli cambiamenti si sommano nel tempo, quindi non scoraggiarti se all'inizio ti sembra che quello che fai non abbia un grande impatto: se perseveri, comincerai sicuramente a vedere i risultati! Un modo semplice per iniziare a fare cambiamenti positivi è partecipare alle iniziative della comunità locale, per esempio organizzando una giornata di pulizia dei parchi del quartiere o facendo volontariato per un evento dedicato alla tutela degli oceani. Sono ottimi modi per contribuire, ma anche splendide occasioni per conoscere nuove persone e fare amicizia nella tua comunità con chi condivide i tuoi stessi interessi!
Esci all'aperto
Dedica del tempo a conoscere le aree naturali della tua zona e visítale spesso. Trascorrere regolarmente del tempo all'aperto è un ottimo modo per ricordarci che dobbiamo mantenere sano il nostro pianeta, affinché le generazioni future possano godere degli stessi luoghi. La natura è tranquilla e ti fa stare bene, dentro e fuori. Se non passi abbastanza tempo all'aria aperta, questa settimana (o anche oggi) proponiti di visitare qualche area naturale. Puoi rilassarti in un prato o fare una passeggiata sulla spiaggia: scegli la tua avventura e divertiti!
Se esplori la natura selvaggia con gli amici o la famiglia, rispettala sempre. Non portare via nulla, a parte le fotografie, e non lasciare nulla, a parte le impronte. Quando ci sono animali selvatici, presta particolare attenzione: è sempre meglio essere prudenti quando si interagisce con gli animali nel loro habitat. Oltre a fare sempre il possibile per proteggerti, evita il più possibile di disturbare gli esseri viventi: non raccogliere fiori e non lasciare rifiuti; lascia sempre il luogo in condizioni migliori di come lo hai trovato.
Se le escursioni non fanno per te e ti stanchi dopo aver camminato per un breve tratto, cerca i parchi vicini che offrono attività più tranquille, come fare un picnic o volare con un aquilone. In ogni caso, esci e goditi ciò che il pianeta ha da offrire!
"La Terra è ciò che abbiamo tutti in comune."
-Wendell Barry
Parla con amici, familiari e colleghi di come possono partecipare alla Giornata della Terra.
Una parte importante della Giornata della Terra consiste nel sensibilizzare sull'importanza della salute del nostro pianeta e su come tutti possano contribuire. Il primo passo è parlare della Giornata della Terra con amici, familiari e colleghi. Puoi farlo di persona, al telefono o anche via e-mail. L'importante è coinvolgerli nella Giornata della Terra, anche solo per un momento. Amici, familiari e colleghi possono avere un enorme impatto sulla salute del nostro pianeta e del suo ambiente, anche con piccoli gesti come riciclare e fare compostaggio o sostenere gli agricoltori locali che adottano pratiche sostenibili nelle loro aziende agricole. Da soli, può sembrare di non fare una grande differenza, ma l'impegno di tutti noi può davvero contribuire a migliorare la salute del pianeta.
Ricordati dell'ambiente in tutte le tue attività
Assicurati di rispettare e proteggere l'ambiente in tutto ciò a cui partecipi. Ricordarti di pensare all'ambiente quando pianifichi le attività ti aiuta ad abituarti a prendere ogni giorno piccole decisioni per mantenere sano il nostro pianeta. Quando partecipi a una riunione, prenditi qualche momento per guardarti intorno e assicurarti che i rifiuti siano gestiti in modo responsabile dal punto di vista ambientale. La prossima volta che organizzi o a cui partecipi a una festa o a una riunione, valuta di spostarla all'aperto. Il tempo potrebbe essere splendido e tenere la discussione su un patio o un prato può stimolare la creatività e favorire un dialogo aperto. Se prevedi di offrire qualcosa da bere al tuo evento, pensa a usare tazze riutilizzabili invece di bicchieri usa e getta. Ricorda che ci sono sempre occasioni per promuovere la sensibilizzazione ambientale nelle attività di ogni giorno!
Sensibilizza sulle questioni che riguardano l'ambiente.
Puoi sensibilizzare sulle questioni ambientali parlandone con familiari e amici. Una delle principali questioni ambientali di oggi è il cambiamento climatico. Il cambiamento climatico ha conseguenze sull'ambiente e provoca eventi meteorologici estremi, come siccità e uragani, in varie parti del mondo. Il livello del mare continuerà a salire se non cambiamo le cose. La combustione dei combustibili fossili aumenta le emissioni di gas serra. Se possibile, scegliere auto elettriche o ibride è un modo utile per fare la propria parte.
Un'altra grave questione ambientale è l'inquinamento, causato da sostanze nocive presenti nell'aria, nel suolo e nell'acqua. Le grandi città con molte fabbriche e automobili sono quelle che producono più inquinamento atmosferico. Valuta di condividere più spesso l'auto per contribuire a ridurre lo smog nella tua zona.
Anche la deforestazione e la protezione delle specie a rischio di estinzione sono questioni importanti a cui dobbiamo prestare attenzione. Dagli anni Sessanta abbiamo perso più della metà delle foreste tropicali del mondo. È ora che le aziende prendano sul serio la tutela delle foreste e si impegnino attivamente a ripristinare le risorse naturali perdute nel tempo. Le foreste depurano l'acqua che beviamo, purificano l'aria che respiriamo e ci forniscono il cibo da cui dipendiamo. Ricostituire le foreste può contribuire a ridurre il riscaldamento globale e offrire un habitat a molti animali a rischio di estinzione. La maggior parte delle specie minacciate è in pericolo a causa delle attività umane, quindi è nostra responsabilità contribuire a invertire questa tendenza.
Ci sono molti modi in cui ciascuno di noi può aiutare a salvare il pianeta: camminare o andare in bicicletta invece di usare l'auto; riciclare di più; non gettare rifiuti per strada; piantare alberi; usare meno plastica; e ricorrere a fonti di energia rinnovabili, come l'energia solare e idroelettrica, invece di combustibili non rinnovabili come petrolio, carbone e gas naturale.
Mantieni un atteggiamento positivo
Anche se può sembrare un argomento insolito per la Giornata della Terra, i tuoi pensieri e il tuo atteggiamento possono avere un enorme impatto sul mondo che ti circonda.
Questo perché, quando pensi alla tua vita in modo positivo, hai molte più probabilità di mantenere la motivazione e passare all'azione. Se invece ti concentri continuamente sugli aspetti negativi della tua vita, potresti sentirti senza speranza e trovare quindi più difficile apportare qualsiasi cambiamento. Come possiamo passare da un atteggiamento all'altro? Ecco tre suggerimenti che potrebbero esserti utili!
- Concentrati su ciò che puoi controllare. Concentrati su ciò che puoi davvero cambiare, cioè le tue azioni, invece di lamentarti o pensare a cose già accadute o a eventi più ampi che non dipendono da te. In questo modo ti sentirai più sicuro nelle tue scelte, perché si basano su aspetti su cui possiamo esercitare una certa influenza, come il nostro comportamento.
- Fissati obiettivi realistici e raggiungibili, anziché troppo impegnativi; altrimenti sarà difficile non scoraggiarsi quando i progressi sembrano lenti o inesistenti. Potresti, per esempio, mangiare vegetariano una volta alla settimana invece di impegnarti del tutto fin da subito. Un altro buon esempio è usare i mezzi pubblici invece di guidare, ogni volta che è possibile, negli orari di punta, per esempio nel tardo pomeriggio, quando si torna a casa dal lavoro. In quelle fasce orarie il traffico tende spesso a congestionarsi, riportandoci così al nostro obiettivo iniziale: ridurre le emissioni evitando gli spostamenti in auto non necessari! Obiettivi misurabili aiutano a mantenere la motivazione, perché offrono un traguardo concreto verso cui lavorare, alla portata delle proprie possibilità e dei tempi disponibili.
- Medita. La meditazione può aiutarti a concentrarti sul qui e ora e a capire ciò che conta davvero. Essere presenti ti permette di non lasciarti sopraffare dai rimpianti del passato o dalle preoccupazioni per il futuro, ma di concentrarti su ciò che puoi fare adesso per migliorare il tuo benessere mentale. Dedicare del tempo alla meditazione fa bene alla tua salute mentale e, di conseguenza, anche al benessere del pianeta.
Fai un cambiamento oggi.
Se non sai da dove cominciare, pensa ad alcune delle tue abitudini quotidiane, come fare la doccia o lavarti i denti, e chiediti se puoi adottare un approccio più sostenibile. Quando si tratta di vivere in modo sostenibile, tutti devono pur cominciare da qualche parte.
Le pratiche sostenibili sono importanti per ridurre la nostra impronta di carbonio, ma anche per conservare le risorse e fare scelte che gioveranno alle generazioni future. Bastano pochi semplici cambiamenti nella tua routine quotidiana per avere un enorme impatto sull'ambiente!
- Ricicla. Sii consapevole del tuo impatto. Prova a fare un controllo personale di ciò che butti e di dove finisce. Cosa si può riciclare? Riutilizzare? Compostare? Potresti scoprire di voler cambiare ciò che acquisti. Se ti senti bloccato in una routine a causa di tutte le cose che hai buttato o comprato durante la quarantena, considera di portare la natura nei tuoi spazi con piante e fiori, invece di aggiungere un altro oggetto destinato a finire in discarica.
- Tieni sempre presente il consumo d'acqua. Ci sono tanti modi semplici per risparmiare acqua durante la Giornata della Terra (e tutti gli altri giorni), dal ridurre l'acqua usata per lavare i piatti o i vestiti al fare attenzione alla durata delle docce.
- Potresti andare in spiaggia e raccogliere i rifiuti, oppure partecipare a una giornata di pulizia della spiaggia organizzata localmente.
- Spegni le luci quando esci da una stanza. Risparmia energia elettrica nelle ore di punta e limita i consumi quando non servono. Limita anche l'uso dell'aria condizionata quando non è necessaria.
- Acquista nei negozi sostenibili. Sempre più negozi attenti alla salute adottano pratiche commerciali rispettose dell'ambiente. Informarti un po' su dove acquisti i vestiti o gli articoli per la casa può aiutare l'ambiente. Inoltre, dona e fai acquisti nei negozi dell'usato. La spazzatura di qualcuno può essere il tesoro di qualcun altro, e così si evita che finisca in discarica.
- Abbandona la plastica. Invece di usare articoli di plastica monouso, prova a scegliere quelli riutilizzabili. Sono disponibili cannucce, borse per la spesa, sacchetti con chiusura a zip e contenitori riutilizzabili, tutti utili per ridurre il consumo di plastica.
In conclusione, fai ciò che puoi per mantenere sano e felice il nostro pianeta, durante questa Giornata della Terra e ogni giorno, perché un futuro verde è un futuro prospero . Tu conti e puoi fare la differenza!