La respiration. Nous respirons tous, chaque minute de chaque jour. Mais pourquoi respirons-nous si mal ?
La plupart d’entre nous respirent incorrectement. En fait, bien que nous respirions plus que nécessaire, nous ne recevons toujours pas assez d’oxygène pour répondre aux besoins de notre corps. Comment est-ce possible, vous demandez-vous peut-être ?
Pour beaucoup d’entre nous, la respiration superficielle est la norme. Nous passons des heures par jour penchés devant un ordinateur, au point que la mauvaise posture devient une composante de notre physiologie « normale », ce qui nous empêche de respirer vraiment sainement. Et comme nous ne respirons pas assez profondément et ne recevons pas suffisamment d’oxygène, nous ne nous sentons généralement pas au mieux de notre forme. Nous pouvons bientôt commencer à ressentir de l’anxiété et avoir du mal à dormir, tandis que notre énergie est pour le moins chaotique. La meilleure façon d’y remédier est simple : mieux respirer.
Le souffle, c’est la vie. Bien que cette phrase soit souvent répétée, dans notre quotidien, nous oublions parfois que nous portons en nous les pouvoirs divins de l’autoguérison, qui ne demandent qu’à être réactivés. En intégrant à notre quotidien une pratique régulière d’accordage avec le Lovetuner, nous ne nous libérons pas seulement du stress et de l’anxiété : nous prenons aussi soin de nos poumons en réapprenant à respirer plus profondément, comme la nature l’a voulu. Ainsi, nous activons nos capacités innées d’autoguérison et atteignons un bien-être, un équilibre et une santé optimaux.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas si difficile d’améliorer sa respiration.
Avec le Lovetuner, réapprendre à mieux respirer devient facile. Bien sûr, nous devons respirer profondément pour nous accorder afin de profiter pleinement des bienfaits de la fréquence de 528 Hz, tandis que nous guérissons notre corps par le souffle et le son. Voici quelques conseils pour maximiser ce pouvoir de guérison : vous pourrez ainsi non seulement ressentir plus profondément la fréquence de 528 Hz, mais aussi augmenter votre capacité pulmonaire et, par conséquent, faire entrer davantage d’oxygène dans votre circulation sanguine, ouvrant ainsi la voie à une bonne santé respiratoire.
Au moment de vous accorder, retirez le capuchon du Lovetuner et prenez un instant pour respirer – vraiment respirer, comme votre corps miraculeux est censé le faire. Pour optimiser votre respiration et développer votre capacité pulmonaire, prenez un instant pour redresser votre colonne vertébrale et soulever votre cage thoracique et votre poitrine. C’est presque comme si un fil invisible vous tirait vers le haut par le sommet du crâne.
Ce tout petit ajustement aidera à réaligner et à redresser vos chakras, vous rendant plus réceptif au pouvoir guérisseur de la fréquence de 528 Hz et – bien sûr – laissant à vos poumons la place de se dilater pleinement à l’inspiration. Et lorsque vous prenez cette grande inspiration profonde pour vous accorder, imaginez que vous remplissez vos poumons de bas en haut, ce que certains appellent la « respiration abdominale ». Respirez profondément, en remplissant vos poumons, qui se déploient jusque dans votre abdomen, puis sentez le souffle se diffuser jusque dans votre dos. Laissez votre respiration dilater votre torse tandis que vous étirez les muscles autour de vos poumons et jusque dans votre dos.
Prenez un instant pour porter consciemment attention à vos poumons qui se dilatent et se remplissent comme la nature l’a voulu. Approchez maintenant votre Lovetuner de vos lèvres, en gardant le dos droit – mais détendu – et expirez lentement dans le Lovetuner. Vous sentirez peut-être une légère « traction » dans l’abdomen lorsque votre diaphragme relâchera lentement l’air et que le son de 528 Hz commencera à opérer sa magie. Vous constaterez que vous pouvez prolonger l’expiration, tout en gardant la colonne vertébrale alignée et la poitrine haute, ce qui permet à la fréquence de l’amour non seulement d’agir plus efficacement sur votre corps ouvert et détendu, mais aussi de prolonger le son de 528 Hz.
Répétez cela pendant plusieurs cycles – au moins 6 – en restant ouvert à l’expérience de vos propres pouvoirs naturels de guérison par le souffle et le son en pleine conscience. Augmentez votre capacité pulmonaire, profitez d’une profonde détente et renforcez votre système respiratoire, simplement en respirant plus profondément. Imaginez que vous vous libérez de ce qui ne vous sert plus – le stress, les soucis, la fatigue – et que vous vous remplissez de la puissance de l’amour. Activez et réparez votre ADN tandis que votre corps physique entre en résonance avec la fréquence de 528 Hz et reçoit l’oxygène essentiel à une santé optimale, tout en élevant votre corps spirituel pour réaligner votre fréquence et ne faire qu’un avec l’Univers.
C’est la Semaine des soins respiratoires : prenez donc soin de vos poumons, augmentez votre capacité pulmonaire et débarrassez-les de tout air vicié qui pourrait subsister après des années de respiration superficielle. Vous vous sentirez mieux à tous points de vue, et vous pouvez faire tout cela avec le Lovetuner.
Au fil de votre journée, n’oubliez pas de respirer. Respirez profondément et respirez bien.