Respirer. Nous le faisons tous, chaque minute de chaque jour. Mais pourquoi y parvenons-nous si mal ?
La plupart d'entre nous respirons mal. En réalité, même si nous respirons plus que nécessaire, nous ne recevons toujours pas suffisamment d'oxygène. Comment est-ce possible, vous demandez-vous peut-être ?
Pour beaucoup d'entre nous, une respiration superficielle est devenue la norme. Nous passons des heures chaque jour courbés devant un ordinateur, au point qu'une mauvaise posture s'intègre à notre physiologie « normale », nous empêchant de respirer correctement. Et comme nous ne respirons pas assez profondément et que nous ne recevons pas suffisamment d'oxygène, nous ne nous sentons généralement pas au mieux de notre forme. Nous pouvons rapidement commencer à souffrir d'anxiété et de troubles du sommeil, et notre énergie est au mieux chaotique. La meilleure solution est simple : mieux respirer .
Le souffle, c'est la vie. Bien que souvent cité, nous oublions parfois, dans notre quotidien, que nous portons en nous des pouvoirs d'auto-guérison divins, qui ne demandent qu'à être réactivés. En intégrant une pratique régulière d'harmonisation avec le Lovetuner à notre vie de tous les jours, nous nous libérons non seulement du stress et de l'anxiété, mais nous prenons également soin de nos poumons en réapprenant à respirer plus profondément, comme la nature l'a prévu. Ainsi, nous activons nos capacités innées d'auto-guérison et atteignons un bien-être, un équilibre et une santé optimaux.
Et la bonne nouvelle, c'est qu'améliorer sa respiration n'est pas si difficile.
Avec le Lovetuner, réapprendre à mieux respirer devient facile. Bien sûr, il est essentiel de respirer profondément pour profiter pleinement des bienfaits de la fréquence de 528 Hz et ainsi soigner son corps par la respiration et le son. Voici quelques conseils pour optimiser ce pouvoir de guérison et non seulement ressentir la fréquence de 528 Hz plus intensément, mais aussi augmenter votre capacité pulmonaire et, par conséquent, améliorer l'oxygénation de votre sang, favorisant ainsi une meilleure santé respiratoire.
Avant d'accorder votre Lovetuner, retirez son capuchon et prenez un instant pour respirer profondément, comme votre corps, ce miracle qu'est la nature, est censé respirer. Pour optimiser votre respiration et augmenter votre capacité pulmonaire, redressez votre colonne vertébrale, en soulevant votre cage thoracique et votre poitrine. Imaginez un fil invisible qui vous tire vers le haut, depuis le sommet de votre crâne.
Ce léger ajustement contribuera à réaligner et à redresser vos chakras, vous rendant plus réceptif au pouvoir guérisseur de la fréquence de 528 Hz et, bien sûr, permettant à vos poumons de se déployer pleinement à l'inspiration. Lorsque vous prenez cette grande et profonde inspiration pour vous harmoniser, imaginez remplir vos poumons de bas en haut, ce que certains appellent la « respiration abdominale ». Inspirez profondément, en remplissant vos poumons jusqu'à ce qu'ils se gonflent dans votre abdomen, puis sentez cette respiration se diffuser dans votre dos. Laissez votre respiration étirer votre torse tout en étirant les muscles autour de vos poumons et dans votre dos.
Prenez un instant pour vous concentrer sur la sensation de vos poumons qui se gonflent naturellement. Approchez maintenant votre Lovetuner de vos lèvres, en gardant le dos droit et détendu, et expirez lentement à travers l'appareil. Vous ressentirez peut-être une légère tension dans l'abdomen lorsque votre diaphragme relâche l'air et que la fréquence de 528 Hz commence à agir. Vous constaterez que vous pouvez prolonger l'expiration, en gardant la colonne vertébrale alignée et la poitrine haute, ce qui permet à la fréquence d'amour d'agir plus efficacement sur votre corps détendu et ouvert, et de maintenir plus longtemps la fréquence de 528 Hz.
Faites cela pendant plusieurs cycles – au moins six – en restant ouvert à l'expérience de vos propres pouvoirs de guérison naturels grâce à une respiration consciente et à une intonation appropriée. Augmentez votre capacité pulmonaire, plongez dans une relaxation profonde et renforcez votre système respiratoire, simplement en respirant plus profondément. Imaginez-vous vous libérer de ce qui ne vous sert plus – stress, soucis, fatigue – et vous emplir de la puissance de l'amour. Activez et réparez votre ADN tandis que votre corps physique entre en résonance avec la fréquence de 528 Hz et reçoit l'oxygène essentiel à une santé optimale, tout en élevant votre corps spirituel pour réaligner votre fréquence et ne faire plus qu'un avec l'Univers.
C'est la Semaine des soins respiratoires ! Prenez soin de vos poumons, augmentez votre capacité pulmonaire et éliminez l'air vicié qui pourrait s'y être accumulé après des années de respiration superficielle. Vous vous sentirez mieux à tous points de vue, et vous pouvez faire tout cela avec le Lovetuner.
Tout au long de votre journée, n'oubliez pas de respirer. Respirez profondément et bien.