Comment avez-vous célébré la Journée internationale de l'enfance ?
Depuis sa création en 1949, le 1er juin est chaque année consacré par les Nations Unies au bien-être des enfants. Les enfants ont le droit de grandir en sécurité, protégés, dans le confort et avec un accès à l'éducation et aux soins médicaux. C'est là tout l'objectif de ce mouvement, et nous, chez Lovetuner, le soutenons pleinement.
Comment pouvons-nous mieux servir nos enfants ? Si beaucoup d’entre nous pensent à leur offrir des biens matériels comme de la nourriture ou des jouets, nous oublions parfois l’importance du soutien affectif. Après tout, ils deviendront adultes un jour, et il est préférable de leur offrir dès maintenant des bases solides pour qu’ils puissent se préparer psychologiquement à l’avenir.
Lovetuner est un sifflet anti-anxiété. Facile d'accès, il se porte comme un collier. Lovetuner associe la vibration miraculeuse de 528 Hz à une thérapie par la respiration profonde. La respiration profonde est essentielle pour apaiser le système nerveux. Que font souvent les enfants ? Ils se dénoncent, jouent brutalement, se disputent bêtement pour savoir qui doit s'asseoir où, et bien d'autres choses encore. Mais ce qui nous paraît futile ne l'est pas forcément pour eux. Leurs émotions sont authentiques et leurs cris sont une tentative de communication, même s'ils ne savent pas encore comment s'y prendre, car ils sont en plein développement.
Comme nous le savons tous maintenant, à l'âge adulte, la première étape de la communication consiste à réfléchir, à traiter puis à exprimer clairement nos pensées. Laissez Lovetuner devenir la clé de votre routine.
Comment pouvez-vous aider vos enfants ?
Apprendre aux enfants à réguler leurs émotions leur donne les ressources nécessaires pour s'apaiser et devenir des adultes émotionnellement équilibrés. Cela peut aussi aider à résoudre les conflits entre frères et sœurs (ou amis), les crises de colère, la surstimulation et autres problèmes fréquents chez les enfants. La plupart des débordements émotionnels sont liés à un besoin non identifié ou à une insécurité. La conscience de soi est essentielle. Apprendre aux enfants la méditation, la respiration consciente et des exercices similaires leur donne les outils nécessaires pour surmonter les difficultés en l'absence d'un parent. Le Lovetuner fait toute la différence ! Consultez notre article « La nouvelle génération » pour découvrir des techniques et des idées sur l'utilisation du Lovetuner avec vos enfants.
2. Initiez vos enfants à de nouveaux plats. Un monde sûr pour les enfants est un monde qui accepte les enfants de tous horizons. Malheureusement, il est fréquent que les enfants soient victimes de harcèlement en raison de leurs choix alimentaires. Non seulement cette expérience est traumatisante pour les autres enfants, mais elle limite aussi les horizons culinaires de votre enfant. Prenez le temps de découvrir avec vos enfants des cuisines du monde entier ! Choisissez quelques plats traditionnels (ou des versions modernisées) d'autres cultures. Impliquez vos enfants dans la préparation : préparez les ingrédients ensemble, mélangez, faites cuire, puis dégustez en famille. Profitez de la préparation pour vous connecter à votre palais et développer votre pleine conscience. Quelles odeurs pouvez-vous identifier ? Quelles textures ? Quels sons, parmi le crépitement de l'huile, l'ébullition et les grésillements, lequel est le plus fort ? Si vos enfants sont difficiles, leur faire découvrir des boissons ou des pains d'ailleurs est une introduction simple (et souvent peu coûteuse). Si vous ne vous sentez pas capable d'introduire des aliments d'autres régions de manière éthique, ce n'est pas grave non plus ; utiliser ces mêmes techniques pour éviter que votre enfant ne se contente de nuggets de poulet ou de sandwichs au beurre de cacahuète lui permettra d'être plus ouvert à d'autres aliments par la suite.
3. Participez à un programme de bénévolat pour enfants. Conçu spécialement pour eux, ce programme leur offrira une expérience éducative ludique et enrichissante. De quoi créer de merveilleux souvenirs d'enfance et poser les bases de leur développement personnel ! Vous pouvez inscrire votre enfant et le déposer sur place : il apprendra, jouera et participera à un projet. Mais de nombreux programmes permettent aussi aux parents de s'impliquer.
N'oubliez pas de noter vos actes de bonté et de nous les soumettre ! Ils pourront servir de monnaie d'échange pour un autre Lovetuner, que vous pourrez offrir à votre enfant, à un enfant qu'il connaît ou à un autre être cher.
4. Aidez les autres en aidant votre enfant. De nombreux programmes proposent un don pour chaque article acheté. Si vous cherchez des jouets, des vêtements, des livres ou autres pour votre enfant, renseignez-vous sur les programmes qui offrent ce service ! Votre enfant en profitera, et un enfant dans le besoin aussi. C'est également une excellente occasion d'apprentissage pour votre enfant. De plus, beaucoup de ces programmes proposent un espace d'« introduction » pour mieux connaître les enfants que vous soutenez. Si le programme est axé sur les livres, prévoyez une séance de préparation au préalable pour que votre enfant soit réceptif à la lecture. Certains programmes vous indiqueront les familles et les enfants que vous aidez, et proposent parfois même des activités permettant aux enfants de communiquer et de faire connaissance.
5. Sortez prendre l'air. L'être humain est de plus en plus dépendant de la technologie et les enfants y sont exposés de plus en plus longtemps. Cela peut entraîner des problèmes de posture, mais aussi des troubles de la vue, des difficultés de concentration, et bien d'autres encore. Emmener vos enfants dehors, les faire bouger, se dépenser et explorer la nature peut contribuer à atténuer ces problèmes ! Cela leur offrira également des expériences essentielles qui font défaut à l'homme moderne. Apprendre à connaître la faune et la flore locales peut modifier toutes sortes d'habitudes, pour devenir plus durable et même autosuffisant. Emportez votre Lovetuner avec vous lors de vos aventures, méditez au contact de la nature et préparez-vous à explorer. Si vous savez identifier les plantes, vous pouvez même faire de la cueillette. Les feuilles de pissenlit non traitées, par exemple, sont faciles à identifier, à trouver et à cuisiner !
P.-S. — Profitez-en pour en apprendre davantage sur la photosynthèse, la couleur verte et les plantes. Consultez notre article « Présentation du Green Lovetuner » pour plus d’informations !
Les enfants constituent un groupe particulier, car nous avons tendance à les surprotéger ou à les sous-protéger. S'il n'existe pas de solution miracle, nous pouvons leur fournir des ressources, notamment pour développer leur autonomie et leur conscience de la situation. Qu'avez-vous fait pour la Journée internationale de l'enfance ? Partagez vos idées dans le groupe Facebook Lovetuner One Journey ou dans les commentaires ci-dessous !