Vous pouvez faire la différence
Beaucoup de gens pensent qu’ils ne peuvent rien changer pour l’environnement. En réalité, vous le pouvez, et vous le faites déjà ! Lorsque vous recyclez vos bouteilles en plastique ou que vous prenez votre vélo au lieu de conduire, vous faites votre part pour aider la planète. Un excellent moyen d’aider est d’adopter de petits changements comme ceux-ci, car ils peuvent avoir un grand impact au fil du temps. Ces petits changements peuvent non seulement contribuer grandement à protéger l’environnement, mais aussi apporter d’autres bienfaits pour votre santé et votre bien-être, ainsi que pour l’ensemble de votre communauté. Nous sommes les gardiens de cette planète et avons la responsabilité d’en prendre soin.
Les petits changements s’accumulent au fil du temps. Ne vous découragez donc pas si vous avez l’impression que vos efforts n’ont pas beaucoup d’effet au début : vous verrez certainement des résultats si vous persévérez ! Pour commencer facilement à apporter des changements positifs, impliquez-vous dans des initiatives communautaires locales, par exemple en organisant une journée de nettoyage des parcs de votre quartier ou en faisant du bénévolat lors d’un événement de protection des océans. Ce sont d’excellents moyens de redonner à la communauté, mais aussi de merveilleuses occasions de rencontrer de nouvelles personnes et de vous faire des amis qui partagent vos centres d’intérêt !
Sortez
Prenez le temps de découvrir les espaces naturels de votre région et rendez-vous-y souvent. Passer régulièrement du temps dehors est un excellent moyen de se rappeler que nous devons préserver la santé de notre planète afin que les générations futures puissent profiter des mêmes endroits que nous. La nature est apaisante et fait du bien, à l’intérieur comme à l’extérieur. Si vous ne passez pas assez de temps en plein air, prévoyez de visiter des espaces naturels cette semaine (sinon aujourd’hui). Vous pouvez vous détendre dans une prairie ou vous promener sur la plage : choisissez votre aventure et amusez-vous !
Si vous explorez la nature avec des amis ou en famille, respectez-la toujours. Ne prenez que des photos et ne laissez que vos empreintes. En présence d’animaux sauvages, soyez particulièrement prudent : faites toujours preuve de prudence lorsque vous interagissez avec des animaux dans leur habitat. En plus de veiller à votre sécurité en tout temps, évitez autant que possible de déranger les êtres vivants : ne cueillez pas de fleurs et ne laissez pas de déchets. Laissez toujours l’endroit en meilleur état que vous ne l’avez trouvé.
Si la randonnée n’est pas votre truc et que vous vous fatiguez après avoir marché sur une courte distance, cherchez des parcs à proximité qui proposent des activités plus tranquilles, comme un pique-nique ou du cerf-volant. Quoi qu’il en soit, sortez et profitez de tout ce que la planète a à offrir !
"La Terre est ce que nous avons tous en commun."
-Wendell Barry
Parlez à vos amis, à votre famille et à vos collègues de la façon dont ils peuvent participer à la Journée de la Terre.
Une partie importante de la Journée de la Terre consiste à sensibiliser le public à l’importance de la santé de notre planète et à la façon dont chacun peut aider. La première étape consiste à parler de la Journée de la Terre à vos amis, à votre famille et à vos collègues. Vous pouvez le faire en personne, au téléphone ou même par courriel. L’important est de les faire participer à la Journée de la Terre, ne serait-ce qu’un instant. Vos amis, votre famille et vos collègues peuvent avoir une grande influence sur la santé de notre planète et de son environnement en adoptant de petits gestes comme le recyclage et le compostage, ou en soutenant les agriculteurs locaux qui appliquent des pratiques durables dans leurs exploitations. Seul, on peut avoir l’impression de ne pas faire une grande différence, mais tous nos efforts réunis peuvent réellement contribuer à améliorer la santé de notre planète.
Pensez à l’environnement dans toutes vos activités
Veillez à respecter et à protéger l’environnement dans toutes les activités auxquelles vous participez. Penser à l’environnement lors de la planification d’activités aide à prendre l’habitude de faire chaque jour de petits choix pour préserver la santé de notre planète. Lorsque vous assistez à une réunion, prenez quelques instants pour regarder autour de vous et vous assurer que les déchets sont gérés de manière responsable pour l’environnement. La prochaine fois que vous prévoyez d’organiser une fête ou une réunion, ou d’y participer, pensez à la tenir à l’extérieur. Il fera peut-être très beau, et une discussion sur une terrasse ou une pelouse peut stimuler la créativité et encourager les échanges ouverts. Si vous prévoyez de servir des rafraîchissements lors de votre événement, pensez à utiliser des tasses réutilisables plutôt que des gobelets jetables. N’oubliez pas qu’il y a toujours des occasions de promouvoir la sensibilisation à l’environnement dans vos activités quotidiennes !
Sensibilisez votre entourage aux enjeux qui touchent l’environnement.
Vous pouvez sensibiliser votre entourage aux enjeux environnementaux en en parlant avec votre famille et vos amis. Le changement climatique est l’un des plus grands enjeux environnementaux d’aujourd’hui. Il affecte l’environnement et entraîne des phénomènes météorologiques extrêmes, comme des sécheresses et des ouragans dans diverses régions du monde. Le niveau des mers continuera de monter si nous ne changeons pas nos habitudes. La combustion de combustibles fossiles entraîne une hausse des émissions de gaz à effet de serre. Dans la mesure du possible, choisir une voiture électrique ou hybride est une bonne façon de contribuer.
La pollution est un autre grand enjeu environnemental. Elle est causée par des substances nocives présentes dans l’air, le sol et l’eau. Les grandes villes, où l’on trouve de nombreuses usines et voitures, sont les principales sources de pollution atmosphérique. Pensez au covoiturage plus souvent pour contribuer à réduire le smog dans votre région.
La déforestation et la protection des espèces menacées sont également des enjeux importants auxquels nous devons prêter attention. Depuis les années 1960, nous avons perdu plus de la moitié des forêts tropicales du monde. Il est temps que les entreprises prennent au sérieux la conservation des forêts et jouent un rôle actif dans le renouvellement des ressources naturelles qui se sont épuisées au fil du temps. Les forêts filtrent l’eau que nous buvons, purifient l’air que nous respirons et nous fournissent des aliments dont nous dépendons. La reconstitution des forêts peut contribuer à réduire le réchauffement climatique et offrir un habitat à de nombreux animaux menacés. La plupart des espèces menacées le sont en raison des activités humaines : il nous appartient donc d’aider à inverser cette tendance.
Les particuliers peuvent contribuer de nombreuses façons à sauver notre planète : marcher ou faire du vélo plutôt que de prendre la voiture ; recycler davantage ; ne pas jeter de déchets dans la rue ; planter des arbres ; utiliser moins de plastique ; et recourir à des sources d’énergie renouvelables, comme l’énergie solaire et l’hydroélectricité, plutôt qu’à des combustibles non renouvelables comme le pétrole, le charbon et le gaz naturel pour nos besoins en électricité.
Gardez le moral
Le sujet peut sembler étrange pour la Journée de la Terre, mais vos pensées et votre état d’esprit peuvent avoir une grande influence sur le monde qui vous entoure.
C’est parce que lorsque vous voyez votre vie de façon positive, vous êtes beaucoup plus susceptible de rester motivé et de passer à l’action. Mais si vous vous concentrez constamment sur les aspects négatifs de votre vie, vous risquez de perdre espoir et de trouver plus difficile d’apporter le moindre changement. Alors, comment passer d’un état d’esprit à un autre ? Voici trois conseils qui pourraient vous aider !
- Concentrez-vous sur ce qui est en votre pouvoir. Portez votre attention sur ce que vous pouvez vraiment changer — vos actions — plutôt que de vous plaindre ou de penser à des choses qui se sont déjà produites ou à des événements plus vastes qui échappent à votre contrôle. Vous vous sentirez plus sûr de vous en faisant des choix de cette façon, car ils portent sur des aspects que nous pouvons influencer (comme notre comportement).
- Fixez-vous des objectifs réalistes et réalisables, plutôt que trop ambitieux ; sinon, il sera difficile de ne pas se décourager lorsque les progrès semblent lents ou inexistants. Vous pourriez, par exemple, devenir végétarien une fois par semaine plutôt que de vous engager pleinement dès le départ. Autre bonne idée : prendre les transports en commun au lieu de conduire chaque fois que possible pendant les heures de pointe, comme en fin d’après-midi sur le chemin du retour du travail, car la circulation est souvent encombrée à ces moments-là. Cela nous ramène à notre objectif initial : réduire les émissions en évitant complètement les trajets en voiture inutiles ! Des objectifs mesurables aident à rester motivé en donnant un but précis à atteindre, tout en restant réalisable dans le temps imparti et selon les compétences nécessaires.
- Méditez. La méditation peut vous ancrer dans le moment présent et vous aider à voir ce qui compte vraiment. En vous aidant à vivre pleinement le présent, elle vous empêche de vous laisser accabler par les regrets du passé ou les inquiétudes quant à l’avenir et vous permet plutôt de vous concentrer sur ce que vous pouvez faire dès maintenant pour améliorer votre bien-être mental. Prendre le temps de méditer contribue à votre propre santé mentale et, par conséquent, au bien-être de notre planète.
Changez les choses dès aujourd’hui.
Si vous ne savez pas par où commencer, réfléchissez à certaines de vos habitudes quotidiennes, comme prendre une douche ou vous brosser les dents, et voyez si vous pouvez adopter une façon plus durable de faire ces choses. Pour vivre de façon durable, chacun doit commencer quelque part.
Les pratiques durables sont importantes pour réduire notre empreinte carbone, mais aussi pour préserver les ressources et faire des choix qui profiteront aux générations futures. Quelques changements simples dans votre routine quotidienne pourraient avoir un énorme impact sur l’environnement !
- Recyclez. Prenez conscience de votre impact. Faites l’inventaire de ce que vous jetez et de sa destination. Qu’est-ce qui peut être recyclé ? Réutilisé autrement ? Composté ? Vous pourriez avoir envie de changer vos habitudes d’achat. Si vous avez l’impression de tourner en rond parce que vous avez jeté ou acheté tant d’articles pendant le confinement, pensez à faire entrer la nature chez vous avec des plantes et des fleurs plutôt qu’avec un autre objet qui finira à la décharge.
- Gardez à l’esprit votre consommation d’eau. Qu’il s’agisse d’utiliser moins d’eau pour laver la vaisselle ou les vêtements, ou de faire attention à la durée de vos douches, il existe tant de moyens simples d’économiser l’eau à l’occasion de la Journée de la Terre (et tous les autres jours).
- Vous pourriez aller à la plage pour ramasser des déchets ou participer à une journée locale de nettoyage de la plage.
- Éteignez les lumières lorsque vous quittez une pièce. Économisez l’électricité pendant les heures de pointe et limitez son utilisation lorsqu’elle n’est pas nécessaire. Limitez également l’utilisation de la climatisation lorsqu’elle n’est pas nécessaire.
- Faites vos achats dans des magasins durables. De plus en plus de magasins soucieux de la santé adoptent des pratiques commerciales respectueuses de l’environnement. Renseignez-vous sur la provenance de vos vêtements ou de votre décoration intérieure : cela pourrait aider l’environnement. Pensez aussi à donner des articles et à faire vos achats dans des magasins d’occasion. Les déchets des uns font le bonheur des autres, et cela évite que les objets finissent à la décharge.
- Renoncez au plastique. Au lieu d’utiliser des plastiques à usage unique, privilégiez les articles réutilisables. Il existe des pailles, des sacs d’épicerie, des sacs de type Ziploc et des contenants réutilisables qui contribuent tous à réduire la quantité de plastique utilisée.
Dans l’ensemble, faites ce que vous pouvez pour préserver la santé et la vitalité de notre planète, à l’occasion de la Journée de la Terre et chaque jour, car un avenir vert est un avenir prospère. Vous comptez et vous pouvez faire la différence !